Traumasensible Fachberatung  I  Fortbildungen  I sensitives Yoga  
 

Yogakurs


Wieso Yoga?

- Yoga bietet einen Weg der nachhaltigen Veränderung und Heilung

- Erschaffe dir neue Erfahrungen, in denen du bestimmst über deinen Körper und deine Bewegung

- Finde deine individuelle Form und Version in deinem Tempo

- Löse eingefrorene Energie und spüre Ruhe

- Bringe deinen Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht

- Lerne Selbstregulation und beeinflusse dein Nervensystem ganzheitlich


Was ist sentivies Yoga?

Trauma, Stress und chronische Unruhe können weder weggesprochen noch wegmeditiert werden. Deswegen basiert mein sensitives Yoga auf den neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen (Polyvagaltheorie).


Hier findest du deine für dich passende Körperpraxis geschmückt mit wirkungsvollen Atemübungen und Körpertechniken aus der Traumapädagogik.


HIER sensitives Yoga buchen

Termine und Kaufoptionen für die Kurse (jeweils 6 Termine) 2023

Plan 2023:

 07.09. - 12.10.

02.11 - 07.12.

 Immer Donnerstags 19-20 Uhr per zoom

Reconnect to yourself: sensitives Yoga - Kurs mit 6 Terminen

 

Es gibt Sommer und Winter Specials. Diese Daten gebe ich bekannt bzw. findest du auf Social Media oder kontaktiere mich.



Einblicke: Sensitives Yoga 


feel and love yourself -sensitives Yoga


 
 
 
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