Traumasensible Fachberatung I Fortbildungen I sensitives Yoga

Individuelle Begleitung für Entschlossene Lebenskünstler

Um in der heutigen Welt nicht den Zugang zu sich zu verlieren ist es besonders wichtig, sich seinen Ängsten und Erlebten bewusst zu werden, vor allem einen Zugang zu seinen eigenen Ressourcen zu entwickeln. Unsere größte Ressource, egal in welchem Zustand, unser Körper und unser Bewusstsein.
Ablenkungen, Leistungsansprüche von Außen, durch den Alltag mit Beruf, Beziehungen oder auch dir selbst, verlangsamen nicht nur unser positives Denken, sie mindern langfristig unsere Lebensqualität. Stress und Belastungssymptome werden zu Alltagsbegleitern und oft erst wahrgenommen, wenn sie uns stark einschränken oder krank machen.

Deine Julia

Auftrags- und Leistungsübersicht
Beratung & Coaching, Julia Kollmann

Beratung und Coaching

Stärke deine Widerstandskraft und baue ein Verständnis auf, dass nicht der Stress und Krisen ausgeschaltet werden können, sondern du Entscheiden kannst, wie du mit den Situationen umgehst.

Ich helfe dir dabei, aus eigenen Kräften dein Leben mit Kraft und Achtsamkeit wieder eigenverantwortlich zu gestalten. In einem wertfreien Raum ohne Konfrontation kannst du dich von Widerständen verabschieden, Verständnis und Heilung erfahren. Lebe dein Leben wieder leicht und mit Freude und erfahre nachhaltige Veränderung.

Yogakurs

Yoga bietet dir die Möglichkeit die Verbindung zwischen Körper und Geist für eine nachhaltige Veränderung und Heilung zu nutzen. Ungleichgewichte im Nervenssystem ermöglichen es dir deinen Körper zu spüren, deine Atmung zu verändern, energetische Blockaden zu lösen und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen.

In einer geschlossenen Gruppe kannst du an 6 aufeinanderfolgenden Termine diesen besonderen Raum für dich nutzen und bequem von dir zu Hause online teilnehmen.

Fortbildung oder Yoga für Mitarbeiter

Unterstützen kann nur wem es selbst gut geht.

Die sich schnell verändernde Welt und damit ansteigende Belastungen hinterlässt Spuren in unserer Gesellschaft. Die Aufgaben von Kita und Schule werden durch die wachsende Anzahl hochbelastender und traumatisierten Kinder immer komplexer und bringen zunehmend neue Herausforderungen mit sich.

Traumapädagogik unterstütz dich dabei berufliche Herausforderungen professionell und sicher zu begegnen. Darüber hinaus stärkt sie jeden Mitarbeiter in seiner Handlungsfähigkeit und einer traumasensiblen Haltung, die den Umgang und Fürsorge sich selbst gegenüber miteinschließt.